Growth Mindset

Growth mindset wil zeggen groeiende mindset of manier van denken.  Carol Dweck (Amerikaanse professor psychologie) baseerde haar onderzoek op motivatie, persoonlijkheid en ontwikkeling.   Ze ontdekte dat je als persoon op een verschillende manier uitdagingen en tegenslagen kan aangaan. 

Wanneer je vanuit een fixed (vaste) mindset kijkt, ben je overtuigd dat talenten en de dingen die je kan aangeboren zijn en niet veranderbaar.  Deze staan dus vast of zijn fixed.  Bij een growth (groeiende) mindset geloof je erin dat je kan groeien in je vaardigheden.  Je kan het NOG niet, maar door vol te houden, door te zetten en de focus te leggen op het proces en niet op het resultaat kan je groeien.  Volgens Dweck kan deze manier van denken zorgen voor meer succes en minder stress.  Wanneer je groeigericht denkt, zal je sneller blijven doorzetten ondanks tegenslagen. 

Belangrijk om weten is dat deze groeigerichte mindset aangeleerd kan worden.  Zoals je kan lezen in mijn voorgaande blog over het brein, is ons brein zeer elastisch en kneedbaar.   Dus hoe vroeger we inzetten om deze growth mindset bij kinderen in ontwikkeling te brengen, hoe meer kans je kind heeft om deze manier van denken zich eigen te maken.  Een growth mindset helpt je kind uitgroeien tot een zelfredzaam, veerkrachtig  en uniek persoon.

Hoe kan ik als ouder of leerkracht een Growth Mindset bij mijn kind of klas stimuleren?

• Geef aandacht aan het proces dat je kind aflegt om iets te bereiken, niet het resultaat. Leg de focus op volhouden, doorzetten en op zoek gaan naar oplossingen.  Maak gebruik van groeigerichte feedback.   Bv: “Ik weet dat je het huiswerk heel moeilijk en veel vond, maar ik vind het heel knap dat je het volgehouden hebt en alle oefeningen gemaakt hebt."
• Wees als ouder/leerkracht een rolmodel en hanteer zelf de principes van een groeigerichte mindset.
• Stimuleer je kind om nieuwe dingen te leren en uitdagingen aan te gaan. Een nieuwe uitdaging is een nieuwe leerkans. 
• Laat je kind fouten maken. Dit zijn ultieme leerkansen.  Ze zorgen ervoor dat je kind leert doorzetten.  Het brein van je kind kan enkel groeien en zich optimaal ontwikkelen door het maken van fouten.  Hieruit leert je kind, past het zijn/haar manier van denken en handelen aan en groeit hij/zij als persoon. Dit alles stimuleert het zelfvertrouwen, de veerkracht, de vaardigheden en talententen van je kind.
• Een groeigerichte aanpak en een groeigerichte mindset verminderen faalangst.

Materialen om een Growth Mindset bij kinderen te stimuleren of als achtergrond voor jezelf:

Krachtkaarten Krik Krak 

Deze set van krachtkaarten hebben elk een positieve en inspirerende boodschap.  De uitspraken zorgen voor een groeiende mindset en bevorderen het zelfvertrouwen van je kind.  Je kan ze dagelijks inzetten als een ritueel in de ochtend of avond, maar je kan ze ook gebruiken wanneer je kind angstig, boos of verdrietig is.  De krachtkaarten kunnen dan rust brengen.